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BlogCanada

Le mont Assiniboine : itinéraire complet, infos et conseils

29 juillet 2025Sarah Hübsch18388 vues

Randonnée dans le parc du mont Assiniboine : un trek de 3 jours entre lacs, forêts et crêtes

Trois jours, 70 kilomètres, 1 800 mètres de dénivelé positif… et des paysages à couper le souffle. Cette boucle dans les Rocheuses canadiennes, entre Kananaskis Country et le Mount Assiniboine Provincial Park, est un incontournable pour les amateurs de randonnée longue distance. À travers cols, plaines, forêts et lacs de haute altitude, vous emprunterez notamment le célèbre Assiniboine Pass. Cet itinéraire propose une variante par le lac Og. Une aventure alpine, sauvage et inoubliable.

Jour 1 : direction le camping du lac Og

Le trek débute depuis le stationnement du mont Shark. Les premiers kilomètres se font sur le Watridge Lake Trail, une section plate entourée de sentiers de ski de fond. Après une première rivière à franchir, la vue sur les montagnes depuis la vallée vous donnera un bel avant-goût du décor.

Après une légère montée, vous atteindrez une intersection à environ 13 km. Laissez le sentier du lac Marvel à gauche et poursuivez tout droit sur le Assiniboine Pass Trail jusqu’au 22e km, avant de bifurquer vers la droite en direction du lac Og. Après quelques kilomètres, vous atteindrez une magnifique plaine, que vous traverserez sans grande difficulté. Toutefois, à mesure que vous approchez des 30 km, la fatigue peut commencer à se faire sentir, rendant cette portion plus exigeante qu’elle n’en a l’air.

Le camping du lac Og est petit mais offre une superbe vue sur le mont Assiniboine et son lac d’altitude. Idéal pour une première nuit immersive dans ce décor sauvage.

Jour 2 : entre Wonder Pass, Magog et Marvel

Cette deuxième journée, longue d’environ 25 km, est sans doute la plus spectaculaire. Elle mêle sections plates et montées soutenues, avec des panoramas inoubliables sur le mont Assiniboine et les lacs qui l’entourent.

Vous longerez les lacs Magog et Marvel, et traverserez le célèbre Wonder Pass. Il a été nommé ainsi pour ses vues imprenables sur un lac aux couleurs incroyables. Ce secteur fait partie des plus emblématiques des Rocheuses canadiennes, et vous comprendrez vite pourquoi.

Le camping du lac Marvel vous accueillera pour la deuxième nuit, avec une ambiance paisible et un cadre naturel exceptionnel.

Jour 3 : retour au point de départ

Pour votre dernière journée, comptez environ 15 km pour revenir au stationnement. Si vous avez le temps, profitez du lever de soleil au lac Marvel ou même d’une petite baignade matinale avant de repartir.

Le retour s’effectue par le même itinéraire que l’aller, à travers la forêt et les rivières.

Astuce : partir en septembre au mont Assiniboine

Si vous avez la possibilité de faire cette boucle en septembre, vous serez récompensé par des couleurs d’automne absolument superbes : or, rouge, cuivre… La lumière dans les vallées et les plaines est magique à cette période.

Attention toutefois : le lac Og peut être sec en fin de saison. Pensez à emporter suffisamment d’eau pour la première journée.

Si vous avez plus de temps, vous pouvez ajouter une nuit au camping du lac Magog ou au Assiniboine Lodge pour rallonger un peu le plaisir!

Lieu : Kananaskis Country & Mount Assiniboine Provincial Park
Distance : 70 km
⬆️ Dénivelé positif : 1 800 m
⏱️ Durée totale estimée : 16 h (3 jours)

Entre effort physique et immersion totale, la boucle Assiniboine est une aventure à vivre au moins une fois. Loin de la foule, vous traverserez certains des plus beaux paysages de l’Ouest canadien. Si vous aimez les treks engagés, les nuitées en pleine nature et les points de vue vertigineux, ce sentier est pour vous. 

Envie d’une autre idée de camping à la belle étoile? Venez découvrir le lac Grizzly!

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About me

Sarah Hübsch

Bienvenue!

Depuis janvier 2018, j'ai décidé de réaliser mon rêve : découvrir les plus beaux coins d'ici et d'ailleurs! En septembre 2019 j'ai décidé de m'expatrier au Canada pour une durée indéterminée. Bienvenue sur mon blog, pour suivre mes aventures et faire de belles découvertes!

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